Résumé :
Gr?ce ? la sophrologie ludique, aidez vos enfants ? se sentir mieux, ? conna?tre leur corps et leurs limites, ? mieux appr?hender leurs peurs, leurs col?res et leurs angoisses. Rendez-les tout simplement plus autonomes en toute confiance et en toute s?curit? ! L'auteur, sophrologue sp?cialiste de l'enfant, a souhait? rendre accessibles ? tous les parents des activit?s tr?s simples pouvant ?tre pratiqu?es chez soi, ? n'importe quel moment de la journ?e.
Parce qu'il n'est pas toujours simple d'?tre parent, elle vous donne ?galement les clefs pour apprendre ? vous d?tendre en m?me temps que vos enfants. V?ritable moment de bien-?tre pour toute la famille, ces s?ances de relaxation et de jeux vous permettront de d?passer les petits tracas du quotidien et de profiter de l'instant pr?sent. D?couvrez ainsi une nouvelle mani?re de se ressourcer aupr?s de vos enfants.